Осень в самом разгаре, а значит нужно особенно тщательно следить за своим здоровьем.
Увы, никто не застрахован от заражения вирусом в том же метро в час пик: чихнул кто-то рядом, и вот ты уже лежишь дома с температурой, горло хочется просто вынуть и положить рядом, а сил хватает только чтобы доползти до туалета и обратно.
Хорошо, когда дома кроме тебя есть кто-то еще: можно попросит поухаживать за тобой слабым, полным муки голосом.
А если болезнь настигла тебя в одиночестве?
Тут придет на выручку верный смартфон, с помощью которого запросто можно пережить тяжёлое время, даже если у тебя нет полиса медстрахования под рукой.
Показываю, как это сделать на личном примере.
1. Выясняю, что болит и как лечиться
Утром, когда просыпаешься и понимаешь, что просто не можешь пошевелиться, важно дотянуться до смартфона и запустить одно из приложений для консультации с врачом.
Таких приложений существует несколько, но самые популярные – Doc Doc и Яндекс.Здоровье.
Кратко о Doc Doc:
- внушительный список врачей высшей категории и кандидатов мед. наук
- средняя стоимость консультации – 1 500 руб.
- попадаются скидки (я нашел врача за 1 200 руб.)
- есть возможность видеочата, а не просто общения текстом
Кратко о Яндекс.Здоровье:
- удобные разделы по симптомам
- стоимость консультации 500-900 руб.
- кандидатов и топовых врачей меньше
- есть экспресс-консультация, 5 минут за 99 руб.
Я выбрал сервис от Яндекса.
5-ти минут мне хватило, чтобы получить консультацию терапевта и узнать список лекарств для борьбы с вирусом простуды.
2. Идти самому на улицу в аптеку? Не обязательно
Итак, инструкции по лечению получены, нужны лекарства.
В моём случае, ближайшая аптека находится достаточно далеко от дома, так что сам я точно не пойду туда под дождем.
Поэтому запускаю приложение «Аптека на дом», выбираю все препараты, которые мне нужны, и жду доставку курьером.
К общей стоимости добавляется доставка в размере 150 руб.
Если заказываешь до 12 часов дня, то курьер приезжает в этот же день, а если после полудня, то только на следующий.
Это приложение можно найти только в Google Play.
В App Store его, увы, нет.
В App Store вообще мне не удалось найти онлайн доставку лекарств.
Максимум – можно посмотреть наличие медикаментов в аптеках по городу.
Все лекарства, что были мне нужны, продаются без рецепта, так что заказать их онлайн не составило никакого труда.
В случае с рецептурными препаратами, разумеется, нужно лично явиться в аптеку с рецептом.
Через 3 часа после оформления заказа онлайн я уже принял от курьера пакет с таблетками и спреями.
Можно лечиться.
Лечиться тоже можно с комфортом
Понятно, что во время болезни есть совершенно не хочется.
Тем не менее, принимать таблетки на голодный желудок не рекомендуется, а готовить самому совершенно не хочется.
Тут мне помогли сервисы доставки еды: вы все их знаете, Delivery и Яндекс.Еда.
Легкий куриный супчик для укрепления сил и пирожное для души просто творят чудеса и помогают стойко переносить болезнь.
Чтобы не думать о времени приема лекарств, я также поставил себе на смартфон приложение-напоминалку, выбрав первое попавшееся, под названием «2 пилюли», а для владельцев iPhone пригодится аналогичное приложение «Пилюли напоминания».
Даже если уснёшь, через нужный промежуток времени приложение напомнит о необходимости выпить тот или иной препарат.
Болейте правильно. И выздоравливайте поскорее
В итоге, переболел с комфортом в одиночку, не совершая подвигов и не выходя на улицу даже за лекарствами.
Главное, что имея под рукой смартфон, можно максимально облегчить свое болезненное состояние, получить необходимую помощь и вылечиться без походов в поликлинику.
Конечно, если вам нужна справка о том, что вы болели взаправду – вызывайте врача на дом.
Онлайн такую справку вам не выпишут.
А лучше – не болейте, пейте витамины, одевайтесь тепло и берегите себя в холодное время года.
