Обзор электрической беговой дорожки Henrik Hansson Model R — вариативного, удобного и продуманного спортивного тренажера для полноценных тренировок в домашних условиях.
Домашние тренировки набирают все большую популярность: количество видеоуроков растет с каждым днем, а продажи спортивных тренажеров увеличиваются.
Один из самых популярных вариантов — беговая дорожка.
Это универсальное устройство для полноценных кардиотренировок.
В этом обзоре мы рассмотрим одну из моделей — Henrik Hansson Model R.
Она объединила в себе все основные преимущества домашнего кардиотренажера.
Технические характеристики беговой дорожки Henrik Hansson Model R
| Тип | электрическая |
| Скорость | 1-16 км/ч |
| Двигатель | 2.0 л.с. |
| Размер бегового полотна | 125×45 см |
| Регулировка угла наклона | электрическая |
| Наклон бегового полотна | 1-15° |
| Система амортизации | 4 амортизирующие подушки (Pro-Fusion) + 2 эластомера (ForwardStep) |
| Измерение пульса | сенсорные датчики |
| Показания консоли | время, скорость, дистанция, калории, пульс, угол наклона, мультимедиа |
| Кол-во программ | 12 + режим ручной настройки |
| Транспортировочные ролики | есть |
| Складывание | гидравлическая система (SilentLift) |
| Размер в сложенном виде
(Д*Ш*В) |
94,5х73х152 см |
| Размер в рабочем состоянии
(Д*Ш*В) |
172х73х124 см |
| Вес нетто | 54,5 кг |
| Вес брутто | 62 кг |
| Макс. вес пользователя | 120 кг |
| Питание | сеть 220 Вольт |
Компактность в приоритете
Недорогая и компактная беговая дорожка для дома
Мало кому хочется загромождать свое жилье покупкой массивных приспособлений.
Спортивный тренажер — это в любом случае немаленький предмет, и поставить его в уголок незаметно могут позволить себе только обладатели большой жилплощади.
А обычным людям важно выбрать такое устройство, которое не будет занимать неоправданно много места, но при этом будет полноценно работать.
Габариты беговой дорожки Henrik Hansson Model R:
- длина — 1720 мм;
- ширина — 730 мм;
- высота — 1240 мм.
Даже для обычной городской квартиры это не слишком пугающие размеры.
Место для установки можно найти.
При этом стоит обратить внимание на пару моментов:
- Дорожка оснащена гидравлической системой складывания SilentLift.
Механизм поднимает полотно в положение, близкое к вертикальному, при этом не нужно прилагать больших усилий для этого.
В результате габариты дорожки изменяются до 945х730х1520 мм, что существенно экономит место, когда вы не пользуетесь ею. - Размеры тренажера позволяют включить в конструкцию беговое полотно оптимального размера.
Длина бегового полотна в этом кардиотренажере Henrik Hansson — 1250 мм.
Такое значение позволяет человеку со средним ростом не менять при беге привычную длину шага.
И он может бегать со своей обычной скоростью и с соблюдением техники бега.
Сокращение длины тренажера, а значит и длины полотна могло бы негативно сказаться на качестве бега.
Так что габариты данного тренажера — это оптимально возможное сочетание заботы о пространстве и о комфорте пользователя.
Дорожка Henrik Hansson Model R как персональный тренер
Когда вы бегаете в ближайшем парке, ваша нагрузка зависит в основном от вашего же самочувствия.
Если вы устали, вы бежите медленнее, и это нормально.
Но это снижает эффективность тренировки.
То же самое может происходить, если вы занимаетесь на механической или магнитной беговой дорожке.
Там движение полотна зависит только от усилий пользователя.
Чего нельзя сказать об электрических кардиотренажерах, к которым как раз относится Henrik Hansson Model R.
Скорость движения полотна и угол его наклона задаются настройками, и пользователь вынужден подстраиваться под них.
Прилагая дополнительные усилия, бегун тратит больше калорий и повышает эффективность тренировки.
В Model R есть предустановленные программы тренировок, которые помогут выбрать подходящий режим:
- 12 запрограммированных тренировочных планов отличаются по интенсивности.
Суть каждой программы в том, что время тренировки делится на равные интервалы, в каждом из которых меняется угол наклона полотна и скорость движения.
Таким образом интенсивность все время меняется, это дает возможность уставать не так быстро, при этом прокачивая разные мышцы.
Угол наклона, изменяющийся в интервале от 1 до 15°, обеспечивает имитацию бега по пересеченной местности, польза и эффективность которого были неоднократно подтверждены.
Что касается скоростей, то у этой дорожки они доступны в диапазоне от 1 до 16 км/ч.
Так что присутствуют режимы разминки, спортивной ходьбы, легкого бега, быстрого бега и т.д.
Опция пользовательского режима позволяет адаптировать тренировку под собственные цели.
Настроив тренажер в соответствии с необходимой задачей, можно установить в качестве цели пройденную дистанцию, время тренировки, потраченные калории.
Дорожка известит вас, когда план будет выполнен.
При этом можно в дополнение регулировать по своему усмотрению и скорость, и наклон полотна.
Менять эти параметры можно прямо в процессе: для этого есть специальные кнопки на панели, а также регуляторы на боковых поручнях, которые всегда под рукой.
Занятия на таком тренажере — это полноценная кардиотренировка.
Панель управления и настройки помогут вам подобрать самый подходящий вариант бега, играя роль тренера, который подсказывает все возможные варианты выполнения упражнений.
Цена беговой дорожки Henrik Hansson Model R
Приобрести этот кардиотренажер можно на официальном сайте производителя спортивного оборудования Henrik Hansson за 39900 руб. (апрель 2020).
Заключение
Беговая дорожка Model R отличается продуманной конструкцией и функциональностью.
Ее размеры рассчитаны так, чтобы при сохранении всех необходимых опций тренажер оставался подходящим для установки в самой обычной квартире и был доступен для большинства потенциальных покупателей.
При этом с точки зрения «начинки» тренажер более чем обеспечивает полноценную тренировку с возможностью выбора режимов, интенсивности, скорости, угла наклона.
Опция собственных настроек — простое, но необходимое решение, особенно для тех, кто пока делает свои первые шаги на беговой дорожке.
Начиная с самых простых опций, можно со временем повышать нагрузку, усложнять тренировку и добиваться серьезных результатов.
Кстати, на поручнях есть кардиодатчики, точно измеряющие пульс во время бега, чтобы лучше следить за своим состоянием и регулировать параметры в случае необходимости.
Таким образом, беговая дорожка Henrik Hansson — простой, но при этом функциональный домашний тренажер для полноценных тренировок.
